Der Startschuss für den 10 km-Lauf fällt – gemeinsam mit den Halbmarathonläufer*innen – im Gut Kaltenbrunn, dem Start- und Zielgelände. Von dort geht es entlang der B318 vorbei am Bahnhof ins Zentrum von Gmund. Von dort führt die Strecke entlang der B307 Richtung Tegernsee, vorbei an begeisterten Zuschauern und der einzigartigen Seelandschaft. Etwa 500 Meter nach dem Ortsschild „Tegernsee“ wartet die Wende, bevor es auf dem Rad- und Fußweg wieder zurück Richtung Gmund geht.
Im Ortsteil Seeglas biegst du links auf die idyllische Seepromenade ab. Du läufst über die Mangfallbrücke, genießt die frische Brise vom See und nimmst am Strandbad Kaltenbrunn den letzten kleinen Anstieg in Angriff – hinauf zum Ziel im malerischen Gut Kaltenbrunn.
Die Strecke verläuft überwiegend auf Asphalt, mit kurzen, gut befestigten Schotterabschnitten.
Für Stärkung unterwegs sorgen Verpflegungsstationen am Strandbad Seeglas (km 7) und im Zielbereich.
10 km Laufstrecke: Kaltenbrunn – Bahnhof Gmund – Gmund Zentrum – Tegernsee – Seeglas – Kaltenbrunn
